ประเภทบทความ/งานวิจัย : CQI สถานะ : จัดทำรายงาน    บทความ/วิจัย เรื่อง : บทสวดทำนองสรภัญญะประกอบการบริหารท่าฤาษีดัดตน ผู้แต่ง : น.ส.ศิราภรณ์ มหาโคตร แพทย์แผนไทย ปี : 2561       หลักการและเหตุผล : การออกกำลังกายแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพแตกต่างกัน ท่าบริหารร่างกายฤๅษีดัดตนนั้น เป็นภูมิปัญญาของบรรพบุรุษไทยซึ่งมีมาช้านาน นอกจากท่าฤๅษีดัดตนจะช่วยบำบัดตน รวมทั้งส่งเสริมสุขภาพแล้ว อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรคเบื้องต้นได้อีกด้วย ซึ่งท่าส่วนใหญ่ของฤๅษีดัดตนทำนองสรภัญญะนี้ เป็นการนำเอาขนบธรรมเนียมประเพณีพื้นบ้านอีสานมาประยุกต์ใช้ในการบริหารร่างกายด้วยท่าฤๅษีดัดตนในผู้สูงอายุ และทำให้ผู้สูงอายุจดจำท่าฤๅษีดัดตนจำนวน 14 ท่าได้ง่ายขึ้น ขณะเดียวกันก็ใช้หลักการเคลื่อนไหวร่างกาย ให้สอดคล้องกับลมหายใจเข้าออก ผลลัพธ์ที่ได้คือสุขภาพแข็งแรงกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิมากยิ่งขึ้น   วัตถุประสงค์ : การสร้างนวัตกรรมบทสวดทำนองสรภัญญะประกอบการบริหารท่าฤๅษีดัดตน ในกลุ่มผู้สูงอายุ   กลุ่มเป้าหมาย : กลุ่มผู้สูงอายุ   เครื่องมือ : บทสวดทำนองสรภัญญะประกอบการบริหารท่าฤๅษีดัดตน   ขั้นตอนการดำเนินการ : • แต่งบทสวดทำนองสรภัญญะประกอบการบริหารท่าฤๅษีดัดตน โดยอธิบายท่าทางประกอบและ ประโยชน์ของท่านั้นๆ จำนวน 14 ท่า 14 บท (เลือกเฉพาะท่าบริหารร่างกาย) • แต่งให้เป็นทำนองเดียวกันทั้งหมด ใช้คำที่เข้าใจง่าย         ผลการศึกษา :   ข้อเสนอแนะ :         รางวัลที่ได้รับ : ยังไม่ได้รับรางวัล           ดาวน์โหลด : เอกสารฉบับโครงร่าง